养老三境界
老话说“人生七十古来稀”。如今是新社会新时代，人们的生活条件和健康状况大为改善，“七十小弟弟，八十多来西，九十不稀奇，百岁才算稀”。所以，70岁以后的人生只能说是进入养老阶段。国学大师王国维说“人生有三个境界”。拙以为养老也有三个境界：
第一境界保证“基本生存”，追求“夯实基础”，或可用四个“得”概括：“吃得香”“睡得好”“排得畅”“走得动”。
第二境界强调“自得其乐”，追求“情绪快乐”，可用三个“得”概括：“舍得用”，该吃的吃，该用的用，现在的条件完全可以这样生活。“会得乐”，长寿的第一要义是开心快乐，做点自己感兴趣的事，聊天说笑，是休息调节，也是自得其乐。“想得开”，老话说“人生不如意事常八九”，退休了，就要想得开，既要抛开过去的恩恩怨怨，又要放下现实生活中的种种烦恼，快快乐乐地度过每一天。
第三境界讲究“内心愉悦”，追求“精神超然”，可用三个“得”概括:“懂得养”，这里的“养”，一指“养身”，不要轻信坊间流传的什么特效补药偏方，不妨晒晒太阳路常跑，泡脚揉腹睡好觉，注意补水别忘掉。二指“养病”。人过70岁，免不了有这病那病，只是程度不同而已。大医生吴孟超提出“要与慢性病和平共处”，慢性病既然难以根除，那就用药物等手段控制它，不让其发展加重就行。“放得下”，此话也有两层含义，一是“儿孙自有儿孙福”，尽量不要干预其工作和生活；二是“放下长辈架子”，不要倚老卖老，用老眼光看新事物，什么都看不顺眼，自己跟自己过不去;还要有自知之明，知老服老，努力学习，尽可能跟上时代步伐。“舍得丢”，首先要丢掉许多不合时代的老观念老思想，轻装上阵，接受新思想新观念。其次要丢掉家里没用的“老货”。除非自己特别喜欢的或有特殊意义的“旧货”，否则就忍痛割爱，统统丢掉。
总之，养老的目标不仅仅是长寿，而且还要活得有点质量和体面，有点意思和滋味。
（桂乾元）
《银龄·万花筒》总第5期目录
卷首语
养老三境界
时势纵横
应防止对中国式现代化的误判
大变局时代的大国战略
熊月之：论宋庆龄在党的统战实践中的独特地位
十五五规划前期研究应聚焦十大痛点
新中国70年，我的金融往事
公益行业
公益要不断问道于人类的理想
《中国慈善通史》：聚焦中国慈善事业发展的历史长卷
范永进理事长接待唐君远教育基金会一行
“爱建善才计划”为公益行业培养业务能手
陆国元：中福会养老院敬养老人的故事
往事钩沉
朱德等十大元帅中真正拉起一支队伍的，都有谁？
于光远：奋力开拓 只争朝夕
周瑞金忆南怀瑾：奇书·奇人·奇功
百年一金庸，江湖不了情
颜真卿：生前被嫌弃，死后立刻封神
曹可凡：“要死要活”走下去
金宇澄：我为什么写作《繁花》？
茶中的秘密？——悦来客满是茶香
犹太人沙逊家族在魔都发家浮沉始末
理论动态
划分三个世界的战略思想是怎样提出来的
张维迎：价值观撕裂的八大根源
如何看待商业技术的军事应用
改革开放后中国私营经济如何发展起来的？
慈善实践
中国慈善组织发展报告
宗庆后：企业的社会责任与慈善
亚洲公益慈善的发展、挑战与行动
欧洲公益慈善的趋势与转型
世界之窗
以色列及其盟友失去全球信誉
英美为何不相信中国的和平崛起？
韩国财阀是如何控制韩国的？
瑞典与200年中立传统“决裂”
国际形势与观察（三则）
老年养生
发展壮大养老金融
张鸣：退休之际的废话
当你老了，一生最后悔什么？全球统计前五名公布
退休自驾游感受华夏文化的厚重
一个人怎样才算真正的活得长久？
微信天地
寇准《六悔铭》/ 天天向上，天天向下 / 老人岁月回眸 / 人生的喜悦 / 积德行善福无边 / 人生七笑 / 李宗盛《真心英雄》 / 越努力越幸运 / 人生是一本书 / 南怀瑾谈男人气质 / 啥是好日子 / 军人的格言 / 人生14 最 / 人生没有白走的路 / 贤人语录 / 聪明和智慧是两回事 / 不一样的人生 / 会改变你心态的五个地方 / 人生感悟 / 舍与得 / 人算、天算与佛算
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